Уже примерно пол года, как в моей голове периодически возникает мысль -
надо бы начать записывать видео на ютуб.
И эту мысль, сопровождают другие, уже более назойливые — у тебя недостаточно опыта, а вдруг не получится и это будет не интересно другим и пр.
Т.е. в моей голове, на одно мое желание — записать видео, рождается масса штук, мешающих это сделать.
А вчера, за обедом, ко мне снова пришла эта мысль и я сказала себе — ок, Насть, ты хочешь, но не начинаешь. И ведь если не начнешь, то вряд ли что-то поменяется в плане получения нового опыта и новых результатов.
Как в заезженной фразе — почему мы считаем что делая каждый день одни и те же действия, мы будем иметь то, чего у нас нет сегодня.
Да, может получится не та идеальная картинка, что я придумала себе. Но ведь я хочу просто записать видео, просто рассказать о том, почему я это долго откладывала и что помогло начать. Я хочу научиться спокойно чувствовать себя перед камерой.
Просто начать, просто сделать, просто увидеть результат.
И уже потом думать — а что и как я могу улучшить? чтобы следующий результат был другим.
Желание начать новое и одновременно страх, сделать не так хорошо как хотелось бы = страх ошибки, сковывает нас, и мы стоим на месте и варимся в этой неимоверной кучи. Из страхов, мыслей, сценариев и ужасов, что мы себе придумали.
А все потому - что мы усложнили.
А можно иначе.
Чаще спрашивать себя — а как я могу упростить? Как я могу проще начать записывать видео на ютуб?
И все просто — открываю камеру и начинаю говорить то, что хочу сказать :)
Я уже записываю это видео, а значит уже нет страха начинать новое. И в процессе, я, оказываюсь в новой ночке — где иначе воспринимаю себя, у меня возникают новые мысли и идеи. Из нее возникают новые желания и состояния, что не возникнут пока я не начну.
Я попробовала то что хотела, а значит не завишу от состояний из хочу-сомневаюсь. Не варюсь в них. Не загоняю их в тело, когда его даже физически сковывает и ты слова сказать не можешь. Оно деревенеет.
Перед тем как сейчас включить камеру и начать говорить, меня посетили мысли — а друг что-то не так, а вдруг я забуду что говорить. И тело сразу стало скованным и действительно, я забыла что говорить)).
И я сказала себе — ок, ты не знаешь что говорить, но это видео как раз про это — про страх начинать новое и про мой опыт.
Даже, если в перспективе я пойму, что вся эта тема с видео, совершенно не моя. Ок, у меня уже будет в этом опыт. И плюс, я просто сделала то, к чему сейчас тянет и екает.
Потому что если это отзывается, то это точно мое, в сейчас.
И да, завтра может быть другое. И это тоже мое. И лишь сделав, я увижу - что дальше. За этим желанием.
Если сейчас вы чего-то хотите, но не делаете и откладываете из-за страхов и сомнений, возможно вы слишком завысили значимость этого событию.
И просто попробуйте сместиться в сторону — а что и как я могу сделать проще?
Вот прямо сейчас, что я могу сделать? Чтобы было меньше ступенек.
И остался один шаг из «захотела — сделала».
Убирая значимость, мы сами становимся проще и не считаем себя какой-то особенной.
Ведь даже от мысли — я такая же как и все, а значит сложности и проблемы есть у всех, становится легче в разы.
Там где просто — там рост.
Где сложно, там ложь.
К себе.
Это текст из моего первого видео на ютуб
само видео ниже
приятного просмотра :)